5月17日下午，我校在西报告厅举行“如何引导孩子正确面对焦虑”主题家长论坛。校学生发展中心副主任陈剑等出席论坛，全体校家委会成员以及300多名家长参加论坛，论坛由高一(3)班邵梓童同学的妈妈童蕾主持。

　　壹 家长分享

　　论坛上，高一(2)班祝语菲同学的家长李丹，高二(8)班张元晋同学的家长袁峰，高二(17)班汪流儒同学的家长舒华平三位家长分别分享了引导孩子正确面对焦虑的经验和方法。

　　高一(2)班祝语菲同学的妈妈

　　李 丹 单位职员

　　助力孩子跨越高中焦虑

　　成就非凡未来

　　“为尽快适应新高一

　　可引导孩子提前预习高中教材

　　了解知识框架

　　如同在旅行前先熟悉地图

　　可鼓励孩子多参加学校社团活动

　　周末让孩子邀请同学来家里玩等

　　给孩子分享社交小技巧

　　让孩子在人际交往中更自信从容”

　　高二(8)班张元晋同学的妈妈

　　袁 峰中学教师

　　高中生如何转移压力

　　避免焦虑，挑战自我

　　“家长要建立清晰的责任边界

　　例如签订‘学习自主权协议’

　　明确家长仅提供资源支持

　　而非过程控制

　　培养孩子的成长型思维

　　重点分析失败带来的认知升级

　　建立‘失败=学习机会’的神经关联”

　　高二(17)班汪流儒同学的家长

　　舒华平陪读妈妈

　　如何应对孩子青春期的

　　焦虑和压力

　　“以前我是个很严厉的妈妈

　　总想让孩子成为我希望的样子

　　后来发现

　　孩子只能成为他想成为的样子

　　我们除了做好榜样

　　不能左右他的思想

　　调整心态

　　先成人再成才

　　健康就好!”

　　贰 专家点评

　　黄冈职业技术学院心理教师、国家高级心理咨询师肖安在点评中肯定了三位家长的分享。

　　肖安从“大考临近，孩子的成绩一直不见起色或是不进反退了，您应该怎么办?”“大考临近，您的孩子压力非常大，您应该怎么办?”“大考临近，您自己焦虑了，您应该怎么办?”三个问题切入，阐述了“红色”“蓝色”“黄色”“绿色”四种不同性格的孩子在焦虑时父母的行动重点和禁忌。

　　肖安指出，学业压力、社交关系、家庭期待等因素都可能引发孩子的焦虑。面对孩子的学习，孩子及家长的好心态是收获理想成绩的最大增长点。带着期待的关爱、鼓励、批评或赞美往往都是隐性的压力，要把成长和发展的决定权交给孩子自己，做到“我建议，你决定;你决定，你承担;你承担，我陪伴”。

　　参加本次论坛后，家长们纷纷表示受益良多：“不再将焦虑情绪简单归咎于孩子，而是学会用成长性思维看待挑战”“对焦虑本质有了全新认知”“掌握了亲子沟通中的情绪缓冲技巧”。

　　编辑 | 王 惠

　　审核 | 王建文 / 陈 剑

　　终审 | 刘伯永