各位家长、同学：

　　暑期将至，感谢大家一直以来对学校工作的信任与配合。为切实做好暑假期间学生的管理工作，让同学们度过一个安全、充实且有意义的假期，我们制定了学生安全事项的工作提示，请家长们仔细阅读，教育、引导和陪伴孩子们度过一个平安、健康、快乐的假期。

01暑假放假时间

　　放假时间：7月10日上午10:05

　　打扫宿舍、教室卫生，关好门窗，切断电源，安全离校，到家后给班主任报平安。

02假期安全温馨提示

　　1、严防溺水事故

　　严禁孩子去危险地方玩耍。孩子外出时，家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

　　不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾等。

　　不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

　　发现险情会相互提醒、劝阻并及时向成人呼救和报告，不擅自下水施救，会基本的应急自护、自救方法。

　　2、注重饮食安全

　　不吃“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物，不吃未清洗干净的食物，不喝生水，不暴饮暴食、不吃劣质或变质食品。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。不采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类。

　　3、提高网络安全意识

　　教育孩子合理使用电子产品，科学保护视力，防范沉迷于电子产品和网络游戏。

　　文明上网，坚决抵制色情、反动、恐怖、玄幻等不健康网站和电子书籍。远离迷信，远离营业性网吧、酒吧、KTV等娱乐场所，自觉抵制不良文化。不吸烟、不饮酒、不赌博，坚决抵制毒品和邪教，不参与传销等违法活动。

　　防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。

　　4、做好健康管理

　　坚持良好卫生习惯。倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，垃圾分类投放。做好孩子的健康监测，如出现不适症状时应及时就医。

　　确保充足睡眠时间。小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

　　选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼。保持良好的、充沛的精力。

　　5、确保居家安全

　　避免孩子独自居住。教育孩子做到不在家或野外玩火，不乱动电线、灯头、插座、电器，天然气使用完毕关紧阀门，养成人走火熄、电断、气关良好习惯，还要检查家庭周边的防火环境是否安全。督促孩子不乱丢乱扔，不高空抛物。防止事故发生，提高自护自救能力。

　　6、应对极端天气

　　关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，出行前采取必要防范措施。

　　不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。

　　7.确保出行安全

　　严格遵守交通规则。到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏，外出要警惕车辆视觉盲区。

　　未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔，乘坐私家车出行请系好安全带。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾驶的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。

　　重视旅行安全。选择正规、信誉好的旅行社，并签订旅游合同、购买相关保险;自驾游不疲劳驾驶、不饮酒驾驶，遵守交通规则;不去尚未开发、开放的景点旅游;入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡;不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影;了解并尊重旅游地风俗、禁忌。

　　8、加强心理健康家庭教育

　　注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。

　　树立科学家庭教育观念，遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心，促进其全面发展;尊重个体差异，理性确定孩子成长目标;多尊重多理解，加强平等沟通，讲究教育方式方法。留守儿童家长应定期与孩子保持联系，给予关心关爱。

　　倡导文明风尚，注意亲子沟通，多与亲朋好友交流，积极参加健康的文体活动、志愿服务及其他有益的社会实践活动。如为孩子选择夏令营、游学等暑期活动，要认真了解主办机构相关资质，签订有效合同，加强对孩子的安全教育。

03暑期学习生活安排

　　1、适当放松，亲近自然

　　暑假前期，让孩子放松身心、休闲调适，调节身心状态。可以安排孩子到祖辈家中小住，既能让老人享受天伦之乐，又能培养孩子的孝亲意识;父母也可陪同孩子开展亲子旅行，在领略自然风光、体验人文风情的过程中增进情感交流，拓宽视野见识。这些活动既能让孩子从紧张的学习状态中自然过渡，又能促进身心健康发展和家庭情感联结。

　　2、家校协作，共促成长

　　家长与孩子共同制定假期学习、生活计划，每周跟进作业进度，建立完成情况记录表，及时查漏补缺。返校前和孩子一起核对假期任务，积极将孩子生活、学习情况反馈给老师，便于教师在新学期开展个性化指导，实现假期与学期的无缝衔接。

　　3、有效沟通，家庭和睦

　　建议家长在假期中多创造亲子共处时光，通过平等对话了解孩子的真实想法。在轻松氛围中倾听孩子心声，及时察觉情绪波动。鼓励以非暴力沟通方式表达关爱，避免说教式谈话，用理解和支持构建信任桥梁，让孩子感受到家庭的温暖与安全感，促进亲子关系良性发展。

　　4、积极劳动，强身健体

　　建议家长将劳动教育融入假期生活，通过实践活动培养孩子的生活能力：每周完成一次烹饪体验、衣物洗涤、食材采购;每日坚持卫生打扫、餐后洗碗等基础家务。在劳动过程中渗透孝亲教育，引导孩子主动关心长辈生活需求。同时要科学安排每日锻炼时间，建议选择跳绳、跑步、球类等适合青少年的运动项目，在劳动与运动中锤炼意志、增强体质，实现全面发展。

　　5、参与实践，开拓视野

　　家长鼓励孩子积极参加社会实践活动，关心社会发展、民生问题，将研究性学习与社会实践相结合，改变学习方式，拓展学习资源和发展空间，更好地激发学习兴趣，增进生存体验。

　　黄冈中学

　　学生发展中心、法制安全处

　　2025年7月9日