各位家长、同学：

　　夏日蝉鸣，暑期已至。感谢全体家长一直以来对学校各项工作的鼎力支持与默契配合。孩子的平安与成长，是我们共同的牵挂。为此，我们整理了暑期安全注意事项，为孩子们的假期生活保驾护航。请家长们仔细阅读，教育、引导和陪伴孩子们度过一个平安、健康、快乐的假期。

　　假期安全温馨提示

　　一、严防溺水事故

　　1、家长要做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。

　　2、严禁孩子去河道、水库、水塘等危险水域及建筑工地、废弃矿坑等危险区域玩耍。

　　3、不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙、钓鱼等。

　　4、不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

　　5、发现险情相互提醒、劝阻并及时向成人呼救和报告，不盲目手拉手或擅自下水施救，会基本的应急自护、自救方法。

　　二、注重饮食安全

　　1、不吃“三无”食品，不买街头无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的可疑食物。

　　2、不吃未清洗干净的食物，不喝生水，不暴饮暴食、不吃劣质或变质食品。

　　3、少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

　　4、不采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类。

　　三、提高网络安全意识，远离不良文化

　　1、教育孩子合理使用电子产品，科学保护视力，防范沉迷于电子产品和网络游戏。

　　2、文明上网，坚决抵制色情、反动、恐怖、玄幻等不健康网站和电子书籍，自觉抵制色情、暴力游戏。

　　3、远离迷信，远离营业性网吧、酒吧、KTV等娱乐场所，自觉抵制不良文化。

　　4、不吸烟、不饮酒、不赌博，坚决抵制毒品和邪教，不参与传销等违法活动。

　　5、不欺凌他人，不参与违法活动。

　　6、认识滥用新型毒品和非列管物质的严重危害，注意防范“提神”“减肥”“不上瘾”“无毒害”等引诱吸毒骗术.

　　7、不随意接受陌生人提供的食物、饮品，保持警惕，避免误食不明有害物质，珍爱生命，远离毒品。

　　8、防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不通过社交工具或平台结识陌生网友，不与陌生网友私下见面。

　　9、家长要留意孩子日常行为、社交动态，提醒孩子不轻信陌生人，不私自结伴出行，不轻信网络虚假招聘信息，不贪图所谓“高薪”“轻松兼职”，警惕游戏充值骗局。

　　10、一旦发现孩子有被诱骗迹象，或接到孩子求救信息，立即报警。

　　四、做好健康管理

　　1、倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，饭前饭后勤洗手，自觉践行垃圾分类投放。

　　2、做好孩子的健康监测，如出现不适症状时应及时就医。

　　3、确保充足睡眠时间，高中生每日应达到8小时。

　　4、选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼。保持良好的、充沛的精力。

　　五、确保居家安全

　　1、避免孩子独自居住。

　　2、教育孩子做到不在家或野外玩火，不乱动电线、灯头、插座、电器。

　　3、天然气使用完毕关紧阀门，养成人走火熄、电断、气关良好习惯。

　　4、检查家庭周边的防火环境是否安全。

　　5、督促孩子不乱丢乱扔，不高空抛物。

　　6、防止事故发生，提高自护自救能力。

　　六、应对极端天气

　　1、关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，出行前采取必要防范措施。

　　2、不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。

　　七、确保出行安全

　　1、严格遵守交通规则。到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏，外出要警惕车辆视觉盲区。发生拥挤踩踏时，两手十指交叉相扣、护住后脑和颈部;两肘向前，护住双侧太阳穴，顺人流而行;如果不慎倒地，要十指交叉双手扣颈，双臂护头，双膝尽量前屈，蜷成球状，护住胸腔和腹腔的重要脏器。

　　2、未满16周岁不骑电动自行车。骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔，乘坐私家车出行请系好安全带。不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾驶的车辆，不坐三轮车、农用车等无客运资质的车辆，不顺搭陌生人的车辆。

　　3、重视旅行安全。选择正规、信誉好的旅行社，并签订旅游合同、购买相关保险;自驾游不疲劳驾驶、不饮酒驾驶，遵守交通规则;不去尚未开发、开放的景点旅游;入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡;不在设有危险标志处停留，不在禁止拍照处拍照、摄影;了解并尊重旅游地风俗、禁忌。

　　八、加强心理健康家庭教育

　　1、注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。

　　2、根据国家关于未成年人文身治理工作要求，未成年人的父母或者其他监护人对未成年人产生文身动机和行为的，应当及时劝阻，不得放任未成年人文身。请以实际行动予以支持，教育和帮助孩子树立和践行社会主义核心价值观，充分认识文身可能产生的危害，增强自我保护的意识和能力，理性拒绝文身。

　　3、树立科学家庭教育观念。遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心，促进其全面发展;尊重个体差异，理性确定孩子成长目标;多尊重理解，加强平等沟通，讲究教育方式方法。

　　4、留守儿童家长应定期与孩子保持联系，给予关心关爱，及时了解孩子的生活、学习和心理状况。

　　5、倡导文明风尚，注意亲子沟通，多与亲朋好友交流，积极参加健康的文体活动、志愿服务及其他有益的社会实践活动。如为孩子选择夏令营、游学等暑期活动，要认真了解主办机构相关资质，签订有效合同，加强对孩子的安全教育。

　　暑期学习生活安排

　　一、适当放松，亲近自然

　　暑假前期，让孩子放松身心、调适状态。可安排孩子到祖辈家中小住，既能让老人享受天伦之乐，又能培养孩子的孝亲意识;父母也可陪同孩子开展亲子旅行，在领略自然风光、体验人文风情的过程中增进情感交流，拓展视野见识。让孩⼦从紧张的学习中自然过渡，收获身心健康与家庭温情的双重滋养。

　　二、家校协作，共促成长

　　家长与孩子共同制定假期学习、生活计划，每周跟进作业进度，建立完成情况记录表，及时查漏补缺。返校前和孩子一起核对假期任务，并将孩子假期表现反馈给老师，便于新学期开展个性化指导，实现假期与学期的平稳衔接。

　　三、有效沟通，家庭和睦

　　建议家长在假期中多创造亲子共处时光，通过平等对话了解孩子的真实想法。在轻松氛围中倾听孩子心声，及时察觉情绪波动。鼓励以"非暴力沟通"方式表达关爱，避免说教式谈话，用理解和支持构建信任桥梁，让孩子感受到家庭的温暖与安全感，促进亲子关系良性发展。

　　四、积极劳动，强身健体

　　建议家长将劳动教育融入假期生活，通过实践活动培养孩子的生活能力：每周完成一次烹饪体验、衣物洗涤、食材采购;每日坚持卫生打扫、餐后洗碗等基础家务。在劳动过程中渗透孝亲教育，引导孩子主动关心长辈生活需求。同时要科学安排每日锻炼时间，建议选择跳绳、跑步、球类等适合青少年的运动项目，在劳动与运动中锤炼意志、增强体质，实现全面发展。

　　五、参与实践，开拓视野

　　鼓励孩子积极参加社会实践活动，关心社会发展与民生问题，将研究性学习与社会实践相结合，拓展学习资源和发展空间，激发学习兴趣，增进生存体验。

　　祝各位家长工作顺利、家庭幸福!祝同学们假期愉快、健康成长!

　　学生发展中心

　　法治安全处

　　2026年7月9日